Voda

Voda neživí, ale je potřeba k výživě. Vždyť v těle novorozence je vody 75%, u dítěte 70%, u dospělého 65 % a u starce 60%. Voda je velmi důležitá součást těla. Dítě pláče zdánlivě hlady, někdy však proto, že nedovede říci, že má žízeň. Bývá to v přetopené místnosti nebo v horkém létě. Proto podávejme vodu častěji. Vodu nedáváme mezi jídlem, zejména neučíme dítě zapíjet každé sousto. Voda by zabrala v žaludku místo určené hutným potravinám a dítě by se nesnažilo jíst tuhou potravu. Sklenka vody po probuzení působí projímavě. Zejména v noci při horečkách, má dítě dostávat hodně vody, i když si o ni neřekne.