Sladkosti a jiné pochoutky do jídelníčku batolat nepatří

Do jídelníčku batolat opravdu nepatří. To se nám „výživářům“ říká snadno, mnohem horší je toto tvrzení prosadit v praxi. Důležité je uvědomit si, že pamlsky děti opravdu k životu nepotřebují. Zdravé dítě,které jí bez problému vše, co mu dáme na talíř , si může sem tam dopřát něco dobrého. Problém je však u těch, co odmítají jíst nebo se naopak přejídají. Tyto extrémy si koledují o špatné návyky, jež je budou provázet po celý život. Potraviny bohaté na rafinovaný cukr, mouku, sůl, tuk, konzervační látky a podobně mohou být příčinou oslabení imunitního systému, zubního kazu, nadváhy či dokonce obezity, cukrovky i řady dalších civilizačních chorob. Tomu se lze vyhnout hned několika způsoby, tím prvním je oddálit kontakt s těmito výrobky na co nejdelší možnou dobu, avšak s tím, že se jedná o zákaz. Děti by měly pochopit, proč to pro ně není příliš vhodné. Ale hlavně je vést k pozitivnímu vztahu k jídlu. Trávit s nimi čas v kuchyni společně lze upéct i chutné a zdravé.koláče. Inspiraci můžete najít třeba na www.receptyprodeti.cz.