Průjmová dieta

Průjem definujeme jako pět až šest řidších stolic za den. Nemusíte hned běžet k lékaři – postačí nasadit dietu a počkat, jestli se stav sám neupraví. Jako první při průjmu vypouštíme mléko (a to i mateřské). Nahradíme jej rýžovým odvarem. Ten připravíme následujícím způsobem:

50 g rýže vaříme po dobu 30 minut v litru vody. Poté rozmixujeme a doplníme vodou na původní objem. Sladíme Glukopurem (hroznovým cukrem).

Z dalších potravin je vhodná rýže, mrkev, banán. Vše bez tuku. Vhodným pokrmem stavící průjem je rýžový nákyp připravený obdobným způsobem jako rýžový odvar. Množství rýže bude ale dvojnásobné a doplněné o dvě oloupaná nastrouhaná jablka. Opět sladíme Glukopurem.

Průjem je u malých dětí častý a většinou neznamená nic vážného. Nezapomeňte podávat více tekutin než obvykle, vhodný je slabý černý čaj. Dejte pozor na varovné příznaky jako je krev či hlen ve stolici, tvrdé břicho na pohmat, ztuhlost šíje či světloplachost, intenzivní zvracení. V těchto případech vyhledejte lékařskou pomoc okamžitě.