Zelenina: mrkev, brambory, okurka, celer, dýně, kedluben, špenát, saláty, póre, květák, zelí, kapusta, luštěniny hrášek, fazolky.
Obilniny: rýže, oves
Ovoce: hrušky, jablka, třešně, švestky, meruňky, banán, hrozny, borůvky, meloun
Maso: drůbeží, telecí, hovězí, jehněčí, králičí
Oleje a tuky: rostlinný olej (olivový, slunečnicový, kukuřičný)
Čaje: dětský čaj, šalvěj, lípový květ černý bez
Šťávy: jablečná, hrušková, hroznová.