Posilujeme s dětmi – Kdo není hloupý

Posadíme se na míč, pokrčené nohy široce roznožíme.

Chodidla se celá dotýkají podložky.

Dítě si posadíme na klín.

Stáhneme hýždě a v doprovodu básničky se mírně pohupujeme do stran.

Kdo není hloupý

Houpity, houpy,

kdo není hloupý,

pohoupá se houpy, hou,

v náruči i na nohou.

Dětem se bude tato činnost líbit a a vy si také užijete cvičení a pohybu.

Zdroj: Kišová H., Malá H.: Cvičíme, posilujeme a hrajeme si s dětmi, Grada, Praha 2012