Mléko

Rostoucí tělo potřebuje stavební kameny. Ty se mu dodávají výživou. Záleží tedy mnoho na tom, jak rozumná bude výživa člověka v době, kdy roste. V druhém roce si má dítě přivykat na jídelní lístek dospělého. Jeho strava bude tedy obsahovat obvyklé potraviny. Mléko nelze ničím nahradit. Dítě vyžaduje denně asi tři čtvrtě litru mléka. Mléko a mléčné výrobky opatřují dítěti nerostné látky- vápník, fosfor pro růst kostí a zubů, dále vitamíny A i B.