Kouřit či nekouřit?

Tabák obsahuje nikotin, látku pro tělo jedovatou, neboť působí škodlivě na srdce a cévy. Říká – li někdo, že kouří málo, tedy 2 – 3 cigarety denně, a že u něj nemůže nastat otrava nikotinem, má pravdu. Ale kouření přináší i jiné škody. Když se vdechne místo čerstvého vzduchu do plic kouř, je jasné, že plícní sklípky budou obsahovat více kouře než vzduchu. Kouř obsahuje kysličník uhelnatý, který se spojí s barvivem červených krvinek (hemoglobin) na karboxyhemoglobin. Je to jiná sloučenina než oxyhemoglobin, která přináší do těla kyslík, potřebný k životu. Je to sloučenina, která se z těla špatně zbavuje a zaviňuje jeho špatnou výživu. Při kojení, může kouření zavinit nedostatek mléka. Kojenci se kouř oškliví, odvrací se od matky, mléko s příchutí kouře mu nechutná. Tak se dítě předčasně odstaví a tím vznikne velká škoda. Každá svědomitá matka má tedy kouření odříct, jakmile zjistí, že je těhotná. Ani později nikdy nekouříme v přítomnosti dítěte.