Jak souvisí vaše výživa s vylučováním mléka?

Množství mléka je často určeno různými činiteli. Důležité je zdravotní stav matky, její výživa, zděděná vloha ke kojení a nervové vlivy. Strava může na tom jen málo změnit. Velké množství tekutin a veškerá péče je někdy málo platná. Je zbytečné dávat matce polívky, litry bílé kávy, piva. Tím se nanejvýš docílí toho, že žena ztloustne. Změřte množství tekutin, které za den vypijete. Jestli je jí 1 ½ litrů, je to dostatečná dávka a nemá smysl ji zvyšovat.