V průběhu těhotenství většina žen přibere v rozmezí od 8 až do 20 kg, ve výjimečných případech i mnohem více. Počítejte s tím, že v porodnici „necháte“ přibližně 8 kg a zbytek vám zůstane.

Než se dostaneme k tipům, jak zůstat štíhlá po porodu, je vhodné připomenout, že mnoho lze ovlivnit již v průběhu těhotenství. Těhotné ženy samozřejmě nesmí držet žádné drastické diety ani se potit v posilovně, nicméně pokud vám to zdravotní stav dovolí, každodenní procházka a kurz cvičení pro těhotné vám rozhodně udělá dobře.
Celý článek »

Zkrášlete ho společně s rodinou vašimi originálními LEGO^® ozdobami.

Dětmi nejočekávanější období v roce je tady. Vánoce přinášejí nejen splněná přání, ale také čas strávený s rodiči. Začněte letos s přípravami o něco dříve a postavte s vašimi dětmi ty nejoriginálnější vánoční ozdoby z kostek LEGO^®. Tvořte společně, sdílejte na webu a přidejte se k dalším rodinám a fanouškům LEGO stavebnic, kteří v sobotu 15. listopadu v Centru Černý Most ozdobí největší LEGO vánoční strom v České republice.
Celý článek »