Pro milovníky LEGA

Milión kostiček, dva tisíce exponátů, 3 patra a desítky nadšených dětí i dospělých. To je stručná charakteristika unikátního místa v centru Prahy. Řeč je o soukromém muzeu Lega, které na vás čeká na adrese Národní třída 21. Muzeum svou rozlohou a počtem exponátů patří k největším v Evropě a za svůj vznik vděčí soukromému sběrateli, kterého domácí sbírka již začala pomalu vytlačovat z bytu, proto se rozhodl své poklady vystavit veřejně. Celý článek »

Neviditelná výstava

Chcete si odpočinout od dětí a zároveň získat zvláštní zkušenost! Vydejte se do Prahy na Neviditelnou výstavu, kde si na vlastní kůži zkusíte, jak se žije ve světe nevidomých. Dneska jsem si výstavu prošla a musím říct, že to bylo dokonalé. Pokud chcete vzít s sebou i své ratolesti neváhejte. Celý článek »

Zatoulané Hromnice

Byla zima a my jsme se chystali na zimní dovolenou. Sestra mi svěřila také svou dceru Lucinku, které tehdy nebyly ještě ani tři roky. Na horách byla spousta sněhu a my jsme si krásně užívali dny volna. Lucinka sebou všude tahala svého oblíbeného plyšového medvěda Míšu. Nosila ho v růžovém batůžku vždy sebou na zádech. Sestra jí dala spoustu oblečení i několikatery botičky, aby, když se promáčí, měla botičky i na výměnu. Přibalila jí sebou také zcela nové krásné bílé kozačky s růžovým kožíškem, které byly tak drahé a krásné, že jsem je ihned pojmenovala podle známého filmu „Hromnice“. Lucinka své Hromnice ale nenosila ráda. Celý článek »

Patří ryby do jídelníčku našich nejmenších?

Ryby jsou důležitou součástí zdravé stravy. Vyznačují se vysokým obsahem kvalitních bílkovin a dalších nezbytných živin a naopak nízkým obsahem nasycených tuků. Některé druhy ryb nejsou pro kojence a malé děti vhodné, zejména s ohledem na obsah methylrtuti a dalších nebezpečných látek v jejich mase.

Výbor pro výživu Evropské společnosti pro pediatrickou gastroenterologii, hepatologii a výživu ve svém stanovisku z roku 2008 zastává názor, že přínosy konzumace rybího masa u kojenců převažují nad negativy. Hlavním důvodem je fakt, Celý článek »



Pečení cukroví se synem

Čím to asi je, že když mi pomáhá při pečení rohlíčků na Vánoce můj malý syn, vždy je jich zhruba polovina, než když je peču sama? Minule jsem to zjistila. Nepozorovaně jsem se dívala na syna. Před pečením mi říkal: “A mami, když bude nějaký rohlíček prasklý, můžu si ho sníst?” Já souhlasila. Plechy se plnily rohlíčky, syn stál u misky s moučkovým cukrem, rohlíčky obaloval v Celý článek »

Zemřel tvůrce legendárního Krtečka Zdeněk Miler

Ve věku 90 let zemřel režisér a výtvarník Zdeněk Miler, který proslul zejména jako autor oblíbené dětské animované postavičky – Krtečka. Kromě něj také stvořil postavy štěňátka či cvrčka, kteří se rovněž stali hlavními postavami jeho animovaných filmů.

Tuto zprávu nelze nepublikovat. Byl to především úžasný člověk. Tento příspěvek je památka na jeho skvělé dílo. Vzpomeňte prosím všichni se mnou. Celý článek »

Lyžování za Prahou

Dostatek sněhu, víkend před námi, krásné počasí – ideální trojkombinace na lyžování! Myslíte si, že vyrazit lyžovat na jeden den z Prahy skoro nemožné? Ne, není! V blízkosti hlavního města najdete spoustu zimního vyžití a vyrazit můžete klidně i s dětmi, vše do vzdálenosti 30 minut! Není to žádným tajemstvím, skoro každý ví, že malá zimní centra kousek od Prahy jako například Šibeniční vrch, Chotouň, Monínec a Bouřňák, jsou ideálním místem na malý sportovní výlet. Výhodou je krátká vzdálenost, takže se stačí jen rozhodnout, na místě jste za chvilku!  Celý článek »

Procházka s dědou (vzpomínky, jak jsem byla malá)

Jednou jsme šly se sestrou s dědou na procházku. „Ne, abys vzal holky do hospody!“, zvedla babička pro výstrahu ukazováček. Ne, že by děda pil, ale rád sedával s kamarády v hospůdce na konci ulice a diskutoval o veledůležitých věcech, jako například o stavu králíků v jeho králíkárně, a nebo o výsledcích sportovních zápasů. Šly jsme s dědou k potůčku a chvíli jsme skutečně sbírali pampelišky na jeho břehu a dělali jsme z nich krásné věnečky. Já se sestrou jsem si hrála na princezny a děda byl král. Pak nám děda dělal koníka, což se nám líbilo mnohem víc. Nejdřív byla Celý článek »

Stavby z písku

Nedávno jsem zůstala stát s pusou dokořán, když jsem míjela jedno dětské pískoviště. Děti si zde hrály tak, jako my, když jsme byli malí. Stavěli stavby z písku. Jen hrad jsem v těch stavbách neviděla. Z klacíků bylo něco vystavěno, a když jsem se jednoho malého klučiny zeptala, o co jde, řekl mi hrdě: „Této, to je přece hypermarket!“ Očka mu zářila štěstím. Ukázala jsem na vyrovnaná dřívka z nanuků:
Celý článek »

Desatero zdravé výživy dětí

Rodiče by se zejména neměli bát, že budou děti zdravější výživou trápit, mnozí často říkají, že chtějí dětem „dopřát“, přitom si však bohužel neuvědomují, že tímto přístupem dětem skutečně nepomáhají, v některých případech vyslovené škodí. Sestavit zdravý a přitom chutný dětský jídelníček přitom nemusí být vůbec nic těžkého. Jak by měl vypadat dětský jídelníček a jaké složky by v něm neměly chybět? Zde máte krátké desatero zdravějšího stravování dětí.

Desatero zdravé výživy dětí

  1. Rozmanitost – dopřejte dětem pestrou a rozmanitou stravu, bohatou na ovoce a zeleninu, celozrnné potraviny, mléčné výrobky, ryby a drůbež.
  2. Pravidelnost – nenechte děti se přejídat, ale ani hladovět – jíst by měly pravidelně 5-6x denně; velikost porce přizpůsobte jejich růstu, hmotnosti a pohybové aktivitě. Děti, které snídají a svačí nemají tak velké problémy s obezitou, i když by jste řekli, že jí hodně, naopak den začínají snídaní, tělo se správně nastartuje a nemá tendenci si tuky schovávat na horší časy.
  3. Kvalita – dodávejte dětem pravidelně kvalitní zdroje bílkovin (drůbeží a rybí maso, luštěniny, cereálie).  Celý článek »