22.01.2012 
Alena Pánková 
Používám ji dodnes. V zimě udrží nápoj teplý a v létě zase studený. S dětmi toto velice oceníte, zvlášť při cestách po doktorech či rehabilitacích. V mrazivém lednovém počasí je příjemné pít teplé, nebo aspoň vlažné. A kde ohřát malému čajíček? Nebo vodu k přípravě umělého mlíčka? V termotašce kterou jistě uvezete, vydrží lahev teplá až 5 hodin. Má nastavitelný popruh pro pohodlné nošení a je omyvatelná. Pořiďte si ji, bude dobře sloužit řadu let.
21.01.2012 Alena Pánková 
1. Pestrá strava – dětem připravujeme stravu bohatou na ovoce a zeleninu, celozrné potraviny, mléčné výrobky, ryby a drůbež. Děti přebírají zvyklosti od svých rodičů, odkoukávají od nás vše tedy i složení jídelníčku. Jestli se u vás doma uznává, že nejlepší maso je prorostlý bůček a rybí pochoutka je u vás na stole jen jednou do roka na Štědrý den a to jen kvůli tradici, pak to není ten nejideálnější vzor. Tuk se pomalu usazuje nejen na pekáči, ale i v tukových zásobách celé rodiny. Celý článek »
21.01.2012 Alena Pánková 
Střevní bakterie – základ obrany
70% imunitního systému se nachází v tlustém střevě. Asi není pro nikoho novinkou, že zdraví prospěšné Bifidobakterie a Laktobacily tvoří obrannou střevní bariéru. Pro nás dospělé je běžné, že konzumujeme tyto bakterie v zakysaných mléčných výrobcích, což vlastně mohou od určitého věku i batolata. Svému synovi jsem jogurty zařadila do jídelníčku od 9. měsíce. Nyní mu do jogurtu, pribináčku či termixu přidám 1-2 lžičky zakysané smetany. Ikdyž je to jakoby navíc, jelikož důležité bakterie by měl obsahovat každý obyčejný jogurt. Ale dělám to tak i sobě a třeba pribináček aspoň není tak sladký a hlavně ho trošku nabyde, což můj malý jedlík Celý článek »
20.01.2012 blog Termín trvání soutěže: do 20.02.2012
… poté budou vylosováni tři výherci, kteří správně splní uvedené úkoly.
Co je potřeba pro účast v soutěži?
Formulář pro vyplnění soutěžních úkolů: klikněte zde a odpovězte na 3 úkoly
Ceny pro 3 výherce (balíček produktů od partnerů soutěže)
20.01.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Tato rozsáhlá příručka vám poskytne všechny informace o příznacích, průběhu a léčbě nejčastějších dětských onemocnění. Navíc zde najdete praktické rady, jak se zachovat při specifických obtížích a vývojových poruchách či při úrazech a zraněních. Tuto nepostradatelnou knihu doplňují tipy týkající se prevence, výživy a ošetřování a v neposlední řadě i slovníček odborných lékařských výrazů. (Vašut Jan)
Více na: www.vasut.cz
20.01.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Každé dítě je od novorozeneckého věku očkováno proti různým nemocem. Zpočátku si ještě neuvědomuje, co se bude dít a pláčou, až jim lékař píchne injekci, ale maminčina náruč, pohlazení a uklidňující slova vše zahojí a miminko si na nic nepamatuje. Přijde ale doba, kdy si dítě začíná uvědomovat, co se bude dít. Jen vstoupíte do dveří čekárny u lékaře a začne plakat a vzpouzet se.
Připravovat dítě na očkování je možné přibližně od dvou až tří let. Základem je, aby se dítě netraumatizovalo a posilovala se jeho odvaha a sebevědomí. Je proto nutná spolupráce lékaře, zdravotní sestry i rodičů. Celý článek »
20.01.2012 Alena Pánková 
Můj Kubinek nikdy nebyl tabulkové dítě, vždycky se vyvíjel trochu pozadu. Nejen tím, že byl kluk, a já byla maminka prvorodička a manuál k dítěti v porodnici nedávají, ale hlavně proto, že se Kubík narodil přidušený. Tím pádem jsem věděla, že vše bude trvat déle. Nesmírně mě ale rozčilovaly ostatní maminky na dětském hřišti, které se přímo pyšnily od kdy jim prcek leze, od kdy se staví, kdy udělal první krok a kdy udělal první bobek na nočník. Některé matky jsou tím posedlé a jakoby se schválně snaží předběhnout čas a děťátko ke všem důležitým mezníkům vývoje postrkovat. Přitom si neuvědomují, že mohou dítěti hodně uškodit. Celý článek »
20.01.2012 pegonela V daleké zemi Simsalabim žil koktavý černokněžník Max. Kdysi byl hodným černokněžníkem, který nekoktal. Všichni ho měli rádi. Zvláště děti. Vyčaroval jim z kamínků barevné míčky a děti si s nimi hrály. Jindy zas překouzlil papírky od bonbonů na bubliny, které létaly vzduchem a dělaly všem radost.
Ale jednoho dne se Max vydal na návštěvu do sousední země Kouzlíkov za kamarádem černokněžníkem Kouzlíkem. Cestou ho zastihla bouřka a blesk uhodil do stromu, kolem kterého právě šel. A na bouřku je slabý i černokněžník. To je známá věc, že ani on neumí zastavit blesk nebo ho změnit například v krásného ptáčka. Max se lekl tak, že začal koktat. A viděli jste už koktavého černokněžníka? No jistě, že ne! Celý článek »
20.01.2012 Alena Pánková 
Že lze se studenýma nohama snadněji onemocnět, říkaly už naše babičky. Proč to tak opravdu je, to se ví až dnes: jsou – li chodidla studená, určitý reflex způsobí, že se nosní sliznice špatně prokrvuje. A to znamená, že nosní sliznici hlídá málo obranných buněk a bacily se tak mohou snáze zahnízdit a rozmnožovat. Z vlastní zkušenosti vím, že to tak funguje. Zmrzlé nohy mám neustále a s tím samozřejmě věčně neprůchodný nos. Proto se snažím, aby můj synek, hrající si věčně na zemi, měl nohy co nejvíce v teple, jelikož když je zima na nohy, je zima po celém těle. Celý článek »
20.01.2012 Alena Pánková 
Z vlastní zkušenosti vím, že maminky se nejvíce obávají a bojí toho, aby měly pro svoje malinké miminko připraveno vhodné oblečení. Řeší se hlavně materiál, druhy oblečení a co je nejdůležitější – počet kusů od všeho. Některé maminky – prvorodičky o tomto nemají páru, nemají to štěstí, že mají po boku kamarádku – zkušenou mámu, která sype rady a poučky z rukávu a co je hlavní, která má už vše ověřeno vlastní praxí a zkušeností. To jsou totiž rady nejcenější. Tady je seznam toho, do čeho jsem oblékala svého syna já. Celý článek »
