17.04.2012 
Lenka Štveráčková, Bc. 
7. ročník mezinárodního veletrhu zdravé výživy a zdravého životního stylu
Výstaviště Praha – Holešovice
Pátek 20.dubna až neděle 22.dubna 2012
Praha
Veletrh Biostyl se každoročně stává místem setkání všech, kteří mají zájem o zdraví člověka a také o zdraví naší planety. Dozvíte se více o zdravé výživě a životním stylu. Mezi vystavovateli najdete i firmy nabízející tzv. fair trade produkty. Můžete se těšit i na bohatý doprovodný program. Celý článek »
17.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Zabavit neposedné děti bývá mnohdy nadlidský výkon. Není to tak složité, jak se může na první pohled zdát. Výborným nápadem, jak s dětmi stihnout mnoho práce, naučit je vztahu v přírodě a ještě být na čertvém vzduchu? Vezměte je s sebou na zahrádku, do lesa, do skleníku.
Starší syn měl 3 roky a mladší má 18 měsíců. Oba jsou to velcí pomocníci, jak v domácnosti, ale především venku. To se jim moc líbí, běhat po dvorku, jezdit s malým traktůrkem, hrát si na pískovišti. Všechno jsou to činnosti, které podporují jejich psychomotorický vývoj. Na procházky chodíme také často, ale co je nejvíce zabaví je práce na zahrádce a ve skleníku. Nedávno jsme začali vysévat semínka ředkviček a salátu do skleníku. Celý článek »
16.04.2012 blog Soutěž skončila, blahopřejeme výhercům! Věřte nám, právě při této soutěži je nám nesmírně líto, že vás nemohlo vyhrát více, přestože jste po tom velmi toužili, ale nebojte, brzy vás čekají další soutěže o ceny, tak se máte opravdu na co těšit.
Děkujeme, že jste se opět zapojili – jsme rádi, že vás naše soutěže baví a máte chuť se zapojovat. A samozřejmě děkujeme partnerovi soutěže DuploSvet.cz za jejich věcné ceny, které věnovali do soutěže. Celý článek »
16.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. U nás velice oblíbené. Starší syn si toto rozpočítadlo připravil na mikulášskou besídku a říká je dodnes. Myslím si, že je to velice jednoduché rozpočítadlo a vaše děti se ho také zvládnout naučit.
En ten tyky, dva špalíky,
čert vyletěl z elektriky,
bez klobouku, bos, Celý článek »
16.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. Suroviny:
250 g sýra Eidam, 250 g šunkového salámu, 5 sterilovaných okurek, 4 vařená vejce, 1 cibule, 1 lžička hořčice, 1 majonéza (nebo zakysaná smetana), mletý pepř, sůl.
Postup:
Sýr nastrouháme na hrubším struhadle, salám, vejce, okurky a cibuli drobně nakrájíme. Majolku smícháme s hořčicí, osolíme, opepříme a promícháme s nakrájenými surovinami. Necháme chvíli proležet.
16.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Nechtějí si vaše dítka čistit zoubky? Nevíte, jak je nalákat, aby je čištění zoubků bavilo a stalo se pro ně zábavou? Vyzkoušejte tyto krásné říkanky. Budou se líbit vám i vašich dětem.
Mléčný zoubek
Ptal se zoubek, jaký má tvůj kořen hloubku?
Zoubek kývá hlavičkou, hloubku já mám maličkou..
Za chvíli už budu venku a na mé místo přijde zub, co má kořen jako dub.
Zdroj: Kovářová J., Zouharová Z.: Pečujeme o zdravý dětský chrup, Computer Press, Brno 2011
15.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
Moderní diabetická dieta představuje vyvážený, pestrý a velice chutný způsob stravování, který dovede přihlížet i k osobním zálibám a preferencím. Je to dokonce natolik zdravý způsob stravování, že by tak měli jíst vlastně všichni lidé. Jídla doporučovaná v této knize vám nejen sníží hladinu krevního cukru, ale napomohou i prevenci před tzv. nemocemi z blahobytu, mezi něž patří srdeční infarkt a některé typy nádorů. Udělejte něco pro své zdraví a vyzkoušejte 160 receptů na snídaně, svačiny, polévky, saláty,
15.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 26.04.2012 17.00 h – 18.30 h
Kde: CENAP – Brno
Kategorie: Přednášky, besedy, semináře
Záleží na rodičích, jak dítě bude spokojeno se svým tělem, jak zodpovědně bude přistupovat ke své sexualitě a k druhým lidem …
… a proto je výsadou rodičů o sexualitě se svými dětmi hovořit.
Přihlaste se na: http://www.cenap.cz/wks-sexualita-jak-o-ni-hovorit.php
Zdroj: http://www.familypoint.cz
15.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 
5 porcí / vegan, bez lepku
3 cibule, nakrájené na měsíčky
3 stroužky česneku, nakrájené na plátky
5 lžic olivového oleje
2 lžičky červené papriky + 0,5 lžičky ostré papriky nebo chilli (biokoření Sonnentor)
1½ l horké vody Celý článek »
14.04.2012 Lenka Štveráčková, Bc. 27.04.2012
Kde: Agentura BIBO – Brno
Kategorie: Kurzy, workshopy
