Zdravá výživa a mlsání Archives - Strana 19 z 29 - NašeBatole.cz - pro maminky, děti a rodina


Vařím s láskou Jáhly v pořadu Sama doma

Online hostem pořadu SAMA DOMA byla 11.3. autorka kuchařské knihy Vařím s láskou: bez lepku, mléka, vajec, Zuzana Kobíková. Představila zde jáhly a dva recepty: Jáhly s restovanými žampióny a pažitkou a sladkou jáhlovou kaši s medem, hruškami a naklíčenými slunečnicovými semínky.

Pořad může sledovat na této adrese: http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/1148499747-sama-doma/311292320130005/ první vstup je hned na začátku pořadu a druhý v 52. minutě. Celý článek »

Co dostává dítě k jídlu?

Rodiče svých dětí se zajímají již od narození, co dítě dostává k jídlu. Základem je kojení dítěte, pokud ale maminka nemůže své dítě kojit, tak je na trhu řada kojeneckých mlék, které poskytnout miminku důležité vitamíny a minerální látky, které potřebují svůj růst a vývoj. Postupem času už nestačí jen kojení nebo počáteční mléka a dítě přechází na první nemléčné příkrmy. Jakmile se ale začne strava podobat jídelníčku dospělých, podle Celý článek »

Mrkvový koláč

Ingredience:
3 hrníčky hladké pšeničné celozrnné mouky, 2 čajové lžičky jedlé sody, 2 čajové lžičky skořice, 0,5 čajové lžičky soli, 1,5 hrníčku oleje, 2 hrníčky najemno nastrouhané mrkve, 1 hrníček rozmixovaného ananasového kompotu i se šťávou, 2 čajové lžičky vanilkového cukru, 2 hrníčky práškového cukru, 1,5 hrníčku sekaných vlašských ořechů, 3 vejce. Celý článek »

Povidlové taštičky

Suroviny  vícezrnná a hladká mouka v poměru 1:1, 1 vejce, sůl, vlažná voda, povidla, mleté ořechy, máslo, moučkový cukr

Postup:

Možná, že u vás nejste příznivci “zdravé” stravy. Ale pokud se budete snažit pomaloučku polehoučku nezdravého ubrat a zdravých surovin přidat, uvidíte, že si rodina za chvíli nebude umět představit ani nic jiného. Začít můžete třeba u vícezrnné mouky. A jak budeme postupovat? Smícháme ji s hladkou moukou v poměru 1:1. Přidáme špetku soli, jedno vejce, vlažnou vodu podle potřeby. Promícháme a uděláme vláčné těsto. Celý článek »

Koláč pro nejmenší

Báječný moučník pro naše nejmenší. Kombinuje totiž vše, co mají děti rády: čerstvé ovoce, piškoty a sladkou čokoládu!

Ingredience: Listové těsto, rozšlehané vejce, barevná rýže na ozdobení.

Náplň: 1 balíček dětských piškotů, 4 hrnky mléka, 10 polévkových lžic jemného krystalového cukru, 2 balíčky pudinkového prášku s vanilkovou příchutí, 2 balíčky vanilkového cukru, zavařené meruňky. Celý článek »

Bezmoučná roláda

Je to opravdová mňamka!! Doporučuji!

dělám takto:

6 vajec

120g moučkového cukru – přes sítko prosát

vanilkový cukr

kakaa asi 4 lžíce Celý článek »

Lízátko – nanuk

Vadilo mi, že můj maličký syn si brzy oblíbil sladká lízátka, která jsou přeslazená, ničí zuby a obsahují spoustu škodlivin. V létě miloval nanuky, v kterých je také víc chemie, než mléka a dalších prospěšných látek. A tak jsem mu vymyslela lízátko-nanuky.  A jak takový lízátko-nanuk vypadá?

Vzala jsem špejli, na kterou jsem napíchla např. kostičku ananasu, kuličku hroznového vína, kostičku vodního melounu. Dá se kombinovat jakékoliv ovoce, na které dítě nemá alergii a které Celý článek »

Polévka spokojenka

Mnoho maminek má určitě potíže, s tím, aby jejich děťátko snědlo zeleninu.
Tuto polévku si zamilovali moje děti.

Do vařící vody dáme zeleninový bujon, kmín. Přidáme na malé kostky nakrájené brambory, na nudličky nakrájenou mrkev, hrášek a povaříme. Přisypeme hrst dětské krupičky a ještě chvilku vaříme. Těsně před podáváním přidáme na kolečka nakrájený porek /cibuli/, můžeme i nastrouhaný česnek, petželkovou nať dle chuti.

Chutná všem, jak dětem, tak i dospělým.

Meduňková šťáva

Meduňka má sklidňující účinky, pomáhá při nespavosti, na dobré zažívání, má protivirové účinky proti oparům.

Dětem velice chutná, je zdravá a hlavně domácí vyrobená šťáva bez éček a barviv.

Potřebujeme:

  • velkou hrst natrhané meduňky i se stonky
  • dvě kg cukru krystal
  • tři litry převařené vychlazené vody
  • citron
  • kyselina citronová

Celý článek »

Rybízová limonáda

Recept na osvěžující rybízovou limonádu.

Potřebujeme:

0,5 litru červeného rybízu (můžeme přidat trochu bílého a černého)

5 litrů vody

250-500g cukru Celý článek »