06.01.2012 
Dvouleté batole sedí u misky s krupičnou kaší a láduje se ze všech sil. Umí to pěkně samo. Ovšem tvářičky si zmalovalo při té snaze strouhanou čokoládou a vypadá jako indián před útokem. Z koutku úst si hledá cestičku potůček rozpuštěného másla a končí svoji pouť na pestrobarevném bryndáčku. Holčička má sladká jídla ráda. Když je k obědu takováto “mňamka”, nemá s ní maminka dočista žádné problémy. Maminka je však rozumná a dobře ví, že na jídelníčku nemůže být jen sladké jídlo. Mohlo by to mít za následek nedostatek příjmu dalších nezbytných složek potravy, 
což by se mohlo odrážet na vývoji dítěte. Vždyť právě výživa ovlivňuje růst Celý článek »
Zdravá výživa a mlsání Archives - Strana 16 z 29 - NašeBatole.cz - pro maminky, děti a rodina
Jak mlsat v zimě
Rubrika: 
Pomazánky
Pro děti není nic lepšího a zdravějšího než pomazánky. Jsou namíchat z čehokoli a můžeme do ní nenápadně zamaskovat i to, co děti jinak nechtějí. Pomazánky milujeme a stále musí v naší ledničce být nějaká po ruce. Nejoblíbenější je rybičková.
Rybičková pomazánka – konzerva rybiček (obyč. olejovky), 2x pomazánkové máslo, pepř, sůl, kapka plnotučné hořčice, cibule, a můžeme přidat pórek (pažitku či petrželku). A jelikož je pomazánka hnedle fuč, nastavím ji tvarohem.
Ředkvičková pomazánka – ředkvičky nastrouháme + menší cibule + trocha pažitky + 2 pomazánková másla + 2 tavené sýry + 2 lžíce ramy + kečup + plnotučná hořčice + sůl + 3 lžíce bílého jogurtu
Multi-tabs podpoří správný růst dětí a jejich zdravý vývoj
Multi-tabs pro děti od 1 do 10 let
podpoří správný růst dětí a jejich zdravý vývoj
V dnešní uspěchané době často volíme potraviny, které příliš neodpovídají zdravé výživě, navíc se stravujeme v restauracích a stáncích rychlého občerstvení. Hranolky a hamburgery si bohužel oblíbila i spousta dětí. Jejich strava pak bývá nevhodná nejen z hlediska nadbytku kalorií, ale také proto, Celý článek »
Happy banana
Suroviny:
3 mandle
3 para ořechy
1 zralý banán
150 ml studeného kefíru
1 lžička strouhané hořké čokolády
1 špetka skořice Celý článek »
Společnost Sunar zahájila projekt Sunar doporučuje
Nevíte kam vyrazit s dětmi ve volném odpoledni? Inspirujte se projektem značky Sunar na stránkách www.detskavyziva.cz. Rodiny často řeší, kam vyrazit do výlet, zda vybraný zábavní park je pro jejich děťátko vhodný, či kde si mohou dát společný oběd. Maminky také přemýšlí, kde je v jejich okolí nějaké mateřské centrum, kde by poznaly nové kamarádky. Nyní však mohou s ostatními jednoduše sdílet své zkušenosti. Pro aktivní maminky je připravena soutěž o hodnotné balíčky s produkty značky Sunar. Celý článek »
Nevhodné potraviny pro děti do 5 let
O výživě kojenců, batolat i předškolních dětí bylo napsáno už mnoho informací. V tomto příspěvku bych chtěla shrnout informace, které se týkají nevhodných potravin pro děti do 5 let. Neznamená, že byste tyto potraviny dětem neměly vůbec dávat, ale spíše se mít na pozoru a podávat je dětem s rozumem.
Celé či sekané ořechy mohou zavinit vdechnutí a následné dušení dítěte. Děti často při jídle pobíhají nebo mluví, smějí se. Nikdy nevíte, co se může stát a je třeba na to myslet, když dáváte dítku ořechy. V případě, že máte doma dítě, které má alergicky podmíněný ekzém, poraďte se s lékařem, kdy ořechy podat. Velice často jsou batolata alergické na arašídy. Celý článek »
Ovesné vločky s jogurtem
Dvě lžíce ovesných vloček opražíme nasucho, přidáme lžičku medu, vmícháme do bílého jogurtu. Nakonec přidáme nadrobno nakrájené ovoce- jablko, banán, dle chuti, posypeme oříšky, trochou skořice. Výborná varianta snídaně nebo když nás honí mlsná.
Dětské nejen okurčičky
Jestli-že mají vaše děti rády nakládané okurky, dopřejte jim novinku společnosti Efko. Receptura těchto sterilovaných okurek je vyvinutá specielně pro ty nejmenší mlsné jazýčky. Nálev je slazen výhradně cukrem s nižším obsahem octa a neobsahuje žádná “éčka”. Navíc se jedná o výběrové, křupavé okurky velikosti 3-6 cm. Dalšími dětskými produkty této společnosti jsou např. nastrouhaná nakládaná mrkvička, cibulky, kukuřičná zrna, malinké kukuřičné klásky, či červená řepa.
Dobrou a zdravější chuť !
Kuskus se sušenými rajčaty
Suroviny:
Kus kus,1 sklenička sušených rajčat, pórek, žampiony, sůl, olej
Postup:
Připravíme kuskus (požadované množství zalijeme horkou vodou s kapkou olivového oleje a soli a necháme dojít), na pánvi rozehřejeme olej, přidáme nakrájený pórek, žampiony, osolíme a restujeme do měkka. Potom přidáme sušená rajčata a necháme ještě chvíli prohřát. Směs smícháme s kus kusem a můžeme podávat teplé, jako přílohu nebo na studeno.
Zdroj:
Ovesné vločky v naší stravě
Ovesné vločky jsou ceněnou potravinou ve zdravé výživě a měly by být i součástí každodenního jídelníčku. Ovesné vločky jsou obilný výrobek vzniklý rozdrcením ovesných zrn. Z ovesných vloček se připravuje řada pokrmů spadajících do kategorie “zdravé výživy”, především müsli, a používají se též při výrobě celozrnného pečiva. Jsou zdrojem řady živin. Přibližně od začátku 60. let 20. století roste zájem o ovesné vločky v souvislosti s jejich blahodárným působením na lidské zdraví. Studie dokazují, že každodenní konzumace jedné misky ovesných vloček může snižovat hladinu cholesterolu v krvi. V USA tyto zprávy koncem 80. let vyvolaly obrovskou popularitu ovesných vloček, která však netrvala dlouho a začátkem 90. let opět opadla. Celý článek »
