Péče o děti, zdraví Archives - Strana 50 z 54 - NašeBatole.cz - pro maminky, děti a rodina

Lezení je dobré cvičení pro dítě, protože pomáhá sílit svaly. Dítě začíná lézt nejdříve po postýlce. Na podlaze nebo přikrývce může lézt dítě podle libosti. K velkému úrazu dojít ani nemůže. Sem tam nějaká boule a odření bude, neznamená to nic jiného než zkušenost a cvik pro dítě. Bez toho se nemůže naučit dobrému ovládání paží a nohou. Dobře pozorujte své dítě. Leží na bříšku, podloží skrčením nožky, natáhne ručičky dopředu přitáhne tělo nožky se přitom vzepřou a odrazí. A už je kousek dál. Jakmile nabude Celý článek »

V době, kdy dítě začíná lézt, pozorují rodiče dětské tělo a neujde jim, že holeně jsou dovnitř zakřiveny. Většina dětí má zakřivené holeně ve větší nebo menší míře. Obyčejně to nic neznamená. Zakřivení může být vrozené nebo je to zbytek přirozené polohy v děloze. Takové zakřivení se do dvou let vyrovná. Lezení je pro dítě velmi zdravé, protože sílí svaly, a přece tak nezatěžuje kosti jako chůze. Také klenba chodidel se lépe Celý článek »

Mnoho dětí od narození má svůj čas, kdy má obvyklou stolici. Vypozorujte to a využijte této doby k vypěstění pravidelného zvyku pro budoucnost. Není – li u vašeho dítěte pravidelné doby, je opět na čase, abyste ji vypěstovali. Můžete si zvolit čase, nejlepší je ráno nebo dopoledne. Dbejte na to, aby nočník nebyl studený a aby se na něm dítěti sedělo pohodlně. Dítě mí být hotovo se stolicí za 5 až 10 minut. Déle je nenechávejte na nočníku. Aby si zvyklo, napomáhejte zvuky e, e. Naučí se spojovat sedění na nočníku se zvýšeným břišním tlakem při stolici a se zvukem, který se bude jednou samo hlásit o to, aby bylo posazeno na nočník.

U kojených dětí bývá zácpa přirozeným jevem. Tyto děti totiž tráví velmi dobře mateřské mléko, takže vznikne málo zbytků a ty nestačí na vyvolání stolice. Děti mají stolici třeba jen jednou za dva dny. Nebuďte vystrašená, když dítě nemá den stolici. Pokud nemá bolesti a nijak se nestěžuje, není třeba zasahovat. Vyčkejte klidně do druhého dne, kdy se stolice jistě dostaví. Nikdy nedávejte dítěti projímadla. Rychle pomohou, ale bývá po nich zácpa ještě horší. Střeva se totiž podráždí. Je – li zácpa u vašeho dítěte Celý článek »

Dítě váží konce osmého měsíce asi 9 kg. Za čtrnáct dní přibývá průměrně asi 220 až 250 g. Dítě važte vždy za stejných podmínek, tedy nahé dítě, ve stejnou denní dobu, před krmením, pokud možno po vymočení a stolici.

Jsou tělu potřebné ve značně nepatrném množství, proti ostatním složkám potravy. Stačí jich něco málo miligramů. Jsou však nezbytné k životu. Vitamín A umožňuje zdravý růst, sílí svaly, podporuje chuť k jídlu, dává odolnost proti nákazám. Předchází oční nemoci. Tento vitamín je v mléce, smetaně, másle, rybím tuku, v játrech, žloutku, špenátu, kapustě, mrkvi a rajčatech. Vitamíny B budují a udržují nervovou soustavu. Podporují tvorbu červených krvinek, vzrůst a chuť k jídlu. Najdeme je v pokrmech z celého obilného zrna, mléce čerstvém ovoci. Neničí se varem ani pečením. Vitamín C předchází a léčí kurděje. Spolehlivé zdroje vitamínu C jsou Celý článek »

Tělo je potřebuje k budování kostry a pro tkáň. Vápníku a fosforu je třeba k budování kostí a zubů. Vápník je v mléce, mléčných výrobcích, sýru, vejcích, květáku a zelené zelenině. Fosfor je v mléce, chlebu, luštěninách, vejcích, rybách, špenátu, kedlubnách a zelí. Železo se účastní tvorby červených krvinek. Je obsaženo v játrech, slezině, tmavém mase, vejcích, špenátu, hlávkovém salátu a luštěninách.

Dodávají teplo a energii. Když se nespotřebují, tělo je ukládá. Později je opět třeba spotřebuje. Tuky jsou v mléce, smetaně, máslu, sýru, tučném mase a oleji.

Jsou to škroby a cukry. Jsou hlavním zdrojem síly a dodávají tělu teplo. Pokud nejsou spotřebovány, přeměňují se v tuk a usazují se hlavně v podkožním vazivu. Proto lidé, kteří se přesycují uhlovodany a přitom mají málo pohybu, tloustnou. Škroboviny jsou chléb, obilniny a brambory. Cukry jsou v cukru, ovoci, ve větším množství v sušeném ovoci, mléce a zelenině.

Z bílkovin se tvoří tělesné tkáně. Dětské tělo musí budovat množství tělesné tkáně, protože roste, a musí nahrazovat ještě ty tkáně, které se činností opotřebovaly. Bílkoviny jsou nejdůležitější součást potravy. Kde je najdeme? V mléce, mase, vejci, luštěninách a celozrnných pokrmech.