Moderní diabetická dieta představuje vyvážený, pestrý a velice chutný způsob stravování, který dovede přihlížet i k osobním zálibám a preferencím. Je to dokonce natolik zdravý způsob stravování, že by tak měli jíst vlastně všichni lidé. Jídla doporučovaná v této knize vám nejen sníží hladinu krevního cukru, ale napomohou i prevenci před tzv. nemocemi z blahobytu, mezi něž patří srdeční infarkt a některé typy nádorů. Udělejte něco pro své zdraví a vyzkoušejte 160 receptů na snídaně, svačiny, polévky, saláty,
Časopisy, knihy Archives - Strana 24 z 35 - NašeBatole.cz - pro maminky, děti a rodina
Hustá cizrnovo-bramborová polévka s mangoldem
3 cibule, nakrájené na měsíčky
3 stroužky česneku, nakrájené na plátky
5 lžic olivového oleje
2 lžičky červené papriky + 0,5 lžičky ostré papriky nebo chilli (biokoření Sonnentor)
1½ l horké vody Celý článek »
S pomocí přírody k dokonalému zdraví
Je třeba se vrátit k přírodní péči o vlastní zdraví bez pomoci nejrůznějších léků, potravinových doplňků a vitaminů v tabletách. Tato publikace nás učí, která jídla, minerály či byliny nám umožní dosáhnout vynikající psychické a fyzické kondice tak, abychom se dokázali vyrovnat se všemi nástrahami moderního hektického života.Velice pěkná kniha, která se hodí do každé rodiny s dětmi.
Knihu můžete zakoupit na: http://www.fortunalibri.cz
Homeopatie a děti
Dopřejte svým dětem účinky jemné a šetrné medicíny – homeopatie. Přehledný léčebný systém umožňuje domácí léčení běžných a lehkých onemocnění u dětí všech věkových kategorií – od novorozenců až po školáky. Stručné tabulky léků, odborná doporučení a příklady z klinické praxe nabízejí vašim dětem účinnou pomoc i tam, kde byste to sami nečekali: v případě novorozenecké žloutenky, prořezávání prvních zoubků, komplikací po očkování, u běžných nachlazení, ale také u růstových bolestí končetina hojení menších úrazů. Mnohde ani klasická medicína nenabídla dosud konkrétní lék. Knížku jistě ocení i studenti homeopatie a praktikující homeopati. Celý článek »
Cestujeme za zvířátky – leporelo pro děti
Poznávací dvanáctistránkové leporelo je knížka-hračka, která přinese malým dětem zábavu i poučení. Nejmenší „čtenáři“ si z rozkládacího leporela mohou postavit ohrádku, která představuje auto, vlak nebo parník – a hurá do světa za zvířátky! Třeba do Afriky za žirafami nebo do Austrálie za klokany. Veselé obrázky a srozumitelný text, který doprovází jednoduchý „zeměpis“, našim nejmenším napoví, že svět sahá mnohem dál než na hranice jejich vesnice či města a skrývá řadu překvapení.
Krásné leporelo můžete zakoupit na: www.fortunalibri.cz
Co vařily naše babičky a co jsme my zapomněli
Volné pokračování knihy Co věděly naše babičky a co jsme my zapomněli nás tentokrát zavádí do kuchyně našich předků. Není to kuchařka v pravém slova smyslu, recepty „jsou tu kvůli příběhům“, jak píše autorka, nicméně jsou to recepty, nad nimiž se sbíhají sliny a které si možná pamatujeme z dětství.
Velice krásná kniha plná opravdových receptů v původní podobě, tak jak to naše babičky měly napsané ve svých kuchařských sešitech.
Knihu můžete zakoupit na: www.albatrosmedia.cz
Krásná a fit i po 40
Možná se to nezdá, ale začlenit zdravý životní styl do běžného života nemusí být až tak těžké. Zkuste se spolu s námi vydat na cestu za harmonickým životním stylem. Cítit se dobře, jíst a pít pravidelně, udržovat tělo v kondici správným cvičením, relaxovat a žít naplno – to všechno jsou hlavní myšlenky této publikace. Vždyť pouze ten, kdo do svého života začlení zdravou a vyváženou stravu, pravidelné cvičení, aktivně strávený volný čas a především… své přátele, zůstane s větší pravděpodobností zdravý a atraktivní i po čtyřicítce.
Knihu můžete zakoupit na: www.grada.cz
150 nejzdravějších potravin na světě
V tomto unikátním průvodci po zdravé výživě vyvrací autor staré zakořeněné mýty o tom, co bychom měli a neměli jíst, abychom se cítili dobře a vyhnuli se nejčastějším nemocem, vyplývajícím z nezdravého stravování. Jonny Bowden tvrdí, že nejzákladnější nebezpečné stravovací návyky si osvojujeme už v dětství a pozdější chyby jsou jen jejich důsledkem. Prostudujme tedy pečlivě všechny autorova doporučení, určitě se nám to vyplatí.
Knihu můžete zakoupit na: www.fortunalibri.cz
Zákon rovnováhy – Recept čínské medicíny na dlouhý život
Kniha vás seznámí s modelem pěti funkčních okruhů, které vám dopomohou k tomu, abyste rozpoznali jak své individuální silné stránky, tak své slabiny, a ukáže vám, jakými postupy můžete cíleně podpořit ozdravné procesy ve svém těle. Názorné příběhy pacientů, praktické tipy pro každodenní život, sestava cviků čchi-kung i řada lahodných receptů – to vše je cennou pomocí pro všechny, kteří chtějí aktivně udělat něco pro své zdraví.
Knihu můžete zakoupit na: www.vasut.cz
Nové číslo časopisu Děti a my 4/2012
„Proč pečeme na Velikonoce beránka a barvíme vajíčka?“ Mohou se vás zeptat letos vaše děti. Možná, že odpovíte tradicí a jarem a tak podobně, ale možná se rozhodnete dítěti zpřístupnit i duchovní rozměr těchto svátků a v souvislosti s tím začnete vážněji promýšlet otázku zásad a nadčasových hodnot, ve kterých chcete své potomky vychovat. Máme předávat dětem svůj vlastní světonázor? S touto nesnadnou otázkou se snaží vyrovnat téma dubnového čísla Děti a my. V poslední době sílí debaty o českém porodnictví. Jsou skloňovány výrazy jako „bezpečná péče“ či „právo ženy na výběr místa porodu“. Celý článek »