18.11.2011 
Pomalu začíná zima a tak nastává čas, kdy toužíme po teple. Příjemný odpočinek a zahřátí nám zajistí sauna. Jsme-li zmrzlí a chceme se ohřát nebo jsem unavení a chceme si odpočinou od dětí. Jakmile opustíme potní místnost, je dobré zchladit se ve studeném bazénku nebo studenou sprchou. Potom si můžeme chvilku lehnout a relaxovat nebo si číst nějakou knížku či magazín a poté proceduru opakovat. Skvěle si odpočinete a zapomenete na starosti a jak se říká: na chvíli vypnete. Celý článek »
Maminky radí maminkám Archives - Strana 31 z 34 - NašeBatole.cz - pro maminky, děti a rodina
Sauna
Rubrika: 
Životospráva při léčbě atopického ekzému
Atopický ekzém je chronické, silně svědivé, kožní onemocnění, které je spojené s častým rodinným výskytem astmatu nebo senné rýmy. Sklon k těmto třem chorobám, pro které se používá jednotícího názvu atopie, bývá dědičný. Odhaduje se, že výskyt atopického ekzému v naší populaci dosahuje v posledních letech 10 %. Děje se tak díky častému stěhování lidí do měst nebo větším znečištěním životního prostředí. Přesná a jednoznačná příčina atopického ekzému není známa. Celý článek »
Chci umět kreslit!
Asi většina z nás se někdy pozastavila nad myšlenkou, že neumí kreslit, tak jak by si přál. Pamatujeme si jak jsem byli anebo nebyli chváleni za své výkresy. Pamatujeme si, jak jsme začínali kreslit a také to, že jsem s tím přestali, neboť jsme někdy nebyli spokojeni s výsledkem. Pokud nás někdo pobídne a řekne: „Namuješ mi prosím něco do památníčku?“ nebo něco podobného. Většina odpovědí vypadá takto: „Ale já neumím kreslit.“ Také jsem raději přestala kreslit, Celý článek »
Maska na spaní
Každé ráno jsem vstávala ospalá a nevrlá. Vstávala jsem mezi posledními v domě a tak mě budívalo světlo, které prosvítalo prosklenými dveřmi. Celý den jsem neustále zívala a snažila se najít nějaké řešení. Začala jsem brouzdat po internetu a objevila jsem skvělý obchůdek imario.cz. Ceny zde byli příznivé a také pestré vzory masek na spaní přilákaly mou pozornost. Celý článek »
Já to chci udělat sama!
Kdo by neznal zaklínadlo všech dvouletých dětí bažících po samostatnosti. A vám nezbývá nic jiného, než využít jejich vysoké motivace. Proto pro ně nalézejte dostatek samostatné práce. Nabízí se např. následující:
- rozdávání ubrousků a příborů
- přinášení dalších nerozbytných předmětů na stůl
- krájení měkkého ovoce tupým nožem
- míchání těsta
- plnění pračky špinavým prádlem a sundávání čistého prádla ze šňůry
- zalévání květin a obírání odkvetlých květů nebo zvadlých listů
- zametání větších drobků pod stolem
- vynášení odpadu do popelnice (pod dohledem dospělého)
- přinášení pošty ze schránky
Infekce močových cest
Čím mladší dítě, tím hůře je rozpoznatelný zánět močových cest. Kojenec nám totiž nemůže sám sdělit, že jej pálí či bolí při močení nebo bolí v zádech a příznaky tohoto onemocnění mohou být zejména zpočátku – velmi různorodé.
Dítě obvykle nemá chuť k jídlu, může mít vysokou horečku, ale některé děti jsou i bez teplot. Kojenec může zvracet, být uplakaný, mít průjem, apod. Právě proto je na infekci ledvin či Celý článek »
Horečkou jen hoří
Horečka není nemoc, ale obranná reakce organizmu na nemoc nebo infekci. Zvýšení tělesné teploty je dokonce velmi účinná obrana. Při teplotách nad 39°C ztrácí většina virů a bakterií schopnost rozmnožovat se a hynou. Horečka také aktivuje imunitní systém, bílé krvinky jsou pohyblivější a mají tak větší schopnost vypořádat se s nezvanými hosty v organizmu. Celý článek »
Některé potraviny mohou způsobit dávení
Okolo prvních narozenin se děti začínají dožadovat samostatnosti při jídle. Dělá jim dobře, když mohou pokrm do úst přenášet vlastní rukou. Ne všechny potraviny jsou k tomu vhodné. K dávivým patří např. mrkev, a jiná tvrdá zelenina, kostky příliš tvrdého sýra nebo tvrdé ovoce. Ke zcela zapovězeným by měly patřit cucavé bonbony, oříšky, rozinky, žvýkačky nebo popcorn.
Děti, vycházky a oblékání
Otužování posiluje imunitu, ale nic se nemá přehánět. Mimina do jednoho roku by ve větších mrazech neměla pobývat venku. Jekmile totiž klesne teplota pod -7 °C, jsou ohroženy citlivé sliznice nosu, try a kůže. Mráz je vysuší a podráždí. Ovšem někdy i v mrazech dítě ven musí, a pak je velmi důležité mu namazat obličejíček mastným krémem (existují dětské krémy na ochranu proti chladu) a řádně je obléknout. Místo jednoho silného oděvu volte Celý článek »
Co je to wellness
Co to znamená? Relaxovat při jemných dotecích masáže, hluboce se uvolnit při józe nebo v měkoučkém županu vychutnat čerstvý koktejl z exotického ovoce- takové a další scény se vám jistě vybaví, když se řekne slovo „wellness“. Tento termín, který se už nějakou dobu používá, vznikl v 60. letech a skládá se z anglických výrazů „wellbeing“ (zdraví a pohoda) a „fitness“ (fyzická kondice). Původní myšlenkou bylo pomocí jemného a blahodárného pohybu znovu nastolit harmonii těla a duše. Celý článek »
